Padeces Dolores de la Ciatica?
CIATICA La Ciática es un dolor que nace en la parte baja de la espalda y corre a lo largo del nervio ciático a través de una o las dos piernas. Este nervio es el nervio más largo del cuerpo. Los síntomas son: Punzadas o espasmos de dolor en la parte baja de la espalda y a lo largo del nervio ciático que corre por el muslo desde la cadera hasta el tobillo. Las causas pueden ser: Traumatismo, hernia, ruptura o desviación de los discos que se encuentran entre las vértebras lumbar 3, 4, 5 y sacras (coxis, al final de la columna). A la inflamación del nervio se le llama neuritis. El Tratamiento sugerido principal es: El descanso y fomentos con agua caliente y luego fría (hielo) Descanso. Estiramiento. Sentado sobre una cama o silla agacharse con cuidado hacia adelante de 15 a 20 veces, ayudándose con las manos para enderezarse. Después frotar con Linimento de Aloe y eucalipto (Aloe Heat Lotion) la parte dolorida. Además tomar Vitaminas B1, B12 y E. ¡Ojo! Se recomienda ver a un qu
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